A pele em torno de uma das tendências do outono inverno 2010/2011, em termos de abrigos e pele de volta vai ser muito elegante e não só no vestuário exterior! O que você acha deste tipo de casacos? Você acha que eles vão sorrateiramente em seu armário?

Você já viu as propostas do lookbook casual de Zara para a queda 2010?

Zara sugere algumas das principais tendências para a próxima temporada, ou seja, shorts de couro, saias longas, casacos com pele de carneiro ou bellbottoms.

Eu acho que é uma coleção fantástica. E você?

A pílula do dia seguinte suscita inumeráveis dúvidas e perguntas entre elas, os possívei efeitos secundários.

E é que pode ter efeitos secundários, mas tranquila, nenhum de gravidade, senão, pequenos incómodos. Ainda que é preciso termos em conta que se se tomar com frequência e sem controlo médico pode provocar problemas de saúde.

Nalgumas mulheres pode provocar náuseas e vómitos, enjoos, dores de cabeça e abdominais e sensibilidade nas mamas. E normalmente atrasa ou adianta o começo da seguinte menstruação.

Por isso, se precisas ingestãor a pílula do dia seguinte não deverias preocupar-te em excesao por estes possíveis efeitos secundários.

Se ao ingestãor a pílula do dia seguinte vomitas dentro das três horas seguintes à ingestão de qualquer dos dois comprimidos, deves tomar outro imediatamente.

Este fármaco que evita a gravidez após uma relação sexual sem protecçao também não tem contra-indicações, ainda que não se costuma aconselhar nas mulheres que não podem tomar contraceptivos orais, que é o caso das mulheres com casos graves de hipertensão, problemas vasculares e outras doenças que são incompatíveis com estes produtos.

Também na hora de tomar a pílula do dia seguinte, é preciso ter em conta que es é uma solução de emergência e, portanto, não se deve tomar com frequência, por isso não se deve usar como método contraceptivo, senão como um sistema de emergência, quando outros falham, por exemplo que se rompa o preservativo, ou em casos de violação.

Quando se toma a pílula do dia seguinte, desordena-se o comportamento natural dos ovários de forma temporal e no ciclo seguinte é ajustado novamente. Porém se a tomares de forma habitual, é possível outras hormonas diferentes às da ovulação se alterarem e aconteça, por exemplo, ausência de periodo menstrual, crescimento inadequado do endometrio ou compromisso do sistema ósseo.

Após tomar a pílula do dia seguinte, o próximo ciclo menstrual pode começar mais cedo ou mais tarde do esperado (isto é a menstruação pode atrasar-se ou adiantar-se) e o fluxo menstrual pode ser mais leve ou mais profuso do normal.

O habitual é começares a tua próxima menstruação dentro dos sete dias da data esperada. Se o sangramento menstrual não começa dentro das três semanas depois de ter tomado um contraceptivo de emergência, existe a possibilidade de que tenhas ficado grávida, portanto deverias fazer um test de gravidez ou consultar com o médico.

E também pode provocar um primeiro sangramento aos poucos dias de tomar a pílula, e depois um posterior. As mudanças menstruais variam de acordo com o momento do ciclo em que se tomarem as pílulas.

Mas, que se passa se a tomares com frequência? Mais de uma vez no mês?

Segundo um recente estudo as mulheres que usem a pílula pós-coital mais de uma vez no mês têm um maior risco de sofrer acidentes cardiovasculares pelas altas doses de progesterona que contém este contraceptivo; por isso deve tomar-se apenas em caso de necesidade extrema e muito cada certo tempo. O seu consumo de forma frequente pode influir na coagulação, aumentando o risco de trombose venosa profunda e embolismo pulmonar, derrame cerebral e infarto de miocárdio.

Caso sofras doenças específicas como diabete, hipercolesteremia, obesidade ou se és fumadora, ou tens antecedentes de doenças cardiovasculares, tendência familiar a formar coágulos de sangue, estás em maior risco de sofrer estas complicações. Por isso, nestes casos, abusar deste tratamento de emergência seria ainda mais perigoso.

Otros efeitos secundários que se têm registado em ensaios clínicos abangem desde transtornos no aparato reprodutor e as mamas, até a aparição de trastornos gastrointestinais e gerais.

Também se sabe que aumenta o risco de gravidez ectópica en mulheres obesas, com patologias hepáticas, hipercolesterolemia, diabete o doenças cardiovasculares, que tenham tomado a pílula.

Um risco do que se fala pouco é que não evite a gravidez, pois a sua eficáia não é de 100%, apenas é de 85%, variando também segundo o tempo que tenha decorrido desde a relação de risco.

Para saber mais (faz clique):

• Quanto tarda em chegar a menstruação após tomar a pílula do dia seguinte?

• Quantas vezes se pode tomar a pílula do dia seguinte?
• Que acontece após tomar a pílula do dia seguinte?

• Pílula do dia seguinte, como é que funciona?
• 20 coisas que deves saber sobre a pílula do dia seguinte

Escrito por Colum

Outro dos que foram dos desfiles mais espantosos da pasada Cibeles Madrid Fashion Week!!!

A colecção Primavera Verão 2010 do Hannibal Laguna destaca por apresentar uma ampla variedade de vestidos, por cima do joelho, longos até os pés, com sugestivos decotes cai-cai lisos ou enfeitados com forma de laços, com apenas uma tira ou em forma de vértice, e também com diferentes pormenores, como incrustações de vidro, brilhos, etc.

Adoro os sapatos de salto alto com sofisticados laços atados para atrás.

Escrito por Colum

A proposta da Rosa Clará da colecção 2010 é muito feminina e moderna. Tem duas linhas: uma muito simples e ajustada e outra que joga com os volumes.

Há modelos inspirados nas deusas clássicas onde a seda esculpe a silhueta da noiva; por outro lado, para os volumes o tafetá e a organza de seda são peças-chave para criar saias com volumes de sonho.

Rosa Clará 2010, 170 Rosaura.

Vestido de ponta em seda com pedraria.

Cavalli surpreende com uma colecção de Primavera Verão 2010 que combina vestidos com calças e com uma gama de cores muito suaves: cinza, creme, rosa, marfil e azul; para além de numerosos estampados florais.

Gostei muito dos vestidos que são muito frescos, vaporosos e sexys, e também das peças “rodadas”, um pormenor com o que joga o estilista em quase toda a colecção!

Escrito por Colum

O anel mensual contraceptivo é composto por uns micro poros que vão liberando o fármaco que contém um estrogénio e um gestagénio. O que tens de fazer é colocá-lo dentro da vagina o primeiro dia da menstruação e retirá-lo aos 21 días, no mesmo dia da semana, e se for possível a uma hora parecida.

Após retirar o anel, passamos uma semana sem este e repetimos o procedimento. Depois de 7 dias de descanso introduzimos outro anel. Para saber mais sobre o seu uso, faz clique AQUI.

Portanto, cada anel funciona durante três semanas, depois há sete dias de descanso em que chega a menstruação e não há perigo de gravidez.

Não precisaremos tomar mais  nada em todo o mês e também tem a vantagem de que não se elimina pelo fígado, como a pílula.

Sobretudo está recomendado para mulheres que tiverem contraindicados os contraceptivos hormonais.

A sua efectividade é de 100 %, mas pode ter efeitos secundários como a dor de cabeça, o aumento de peso, a tensão mamaria ou as mudanças de humor.

Mais informação:

O que deves saber sobre o anel contraceptivo

Escrito por Colum

O amor é eterno…enquanto está lá. A maior parte das mulheres sonhamos com um amor eterno que nos dure para toda a vida, mas não sempre pode ser assim. Ou pelo menos não sempre fazemos uma eleição certa a primeira vez. E  quando uma relação longa, em que colocamos o o melhor que temos, finaliza, parece que se está a levar um pedacinho de nós. E dói, é claro, que dói.

Mas embora no momento não nos demos conta, cedo descobrimos que os tópicos, no fim, sempre são certos… tudo passa, logo após a tormenta sempre vem a calma, e há mais peixes no mar!. O que temos que fazer é fazer tudo o possível para a recuperação ser rápida.

Se te encontras nesta situação, damos-te 10 conselhos para superar o fim do namoro. Esperamos que te ajudem.

1- Não é o fim do mundo. É provável que neste momento penses que não podes viver sem a outra pessoa, ou que nunca conhecerás a mais ninguém, que não te voltarás apaixonar…Mas nada mais longe da realidade. Existe um mundo de possibilidades lá fora, e se persistes em conservar algo que não funciona, no futuro vais lamentar o tonta que foste.

2- Enfeita-te. Quando estamos felizes, e sorrimos, estamos mais lindas. Mas a relação também é inversa. Se temos um aspecto feio, é melhor começarmos a cuidar-nos por fora. Quando começares a sentir-te mais fofinha, mais ilusionada, com certeza que também começarás a estar mais contenta. (E para que enganar-nos, caso te encontres na rua com o teu ex…que veja o que se está a perder)

3-Faz planos. Liga aos teus amigos e familiares e faz planos. Mas não para estar chorando nem recordar o feliz que eras com o teu namorado, todos os dias. Podess falar com confianza com eles quando mais o precises, mas também deves aproveitar estes momentos com outras pessoas queridas para sair a divertir-te, e esquecer um pouco tudo.

4- Dá-te tempo. Tens de passar “o luto”, deixa passar o tempo porque estas coisas todas passam devagar. Não te agonies pensando que nunca superarás a ruptura, porque quando menos o esperes, nem recordarás como é que soava a sua voz.

5- Distrai-te. Não apenas quando saias com os teus amigos, senão também quando estiveres só. Aproveita para tirar toda esa colecção de DVDs que tinhas esquecida, ou para aderir a um ginásio (e ir esta vez realmente), o a aulas de inglês (ou de sapateado, enfim, o que mais gostes).

6- Sê consequente. Se a decisão de deixá-lo é madura, não o penses mais. Evita os affairs de uma noite com o teu ex, ou as conversas longas de mais com ele, esperando um regresso, porque se a relação nao funciona, o único que conseguirás é alongar mais a  despedida, e sentir-te pior.

7-Date un capricho. Oye, estás tristona, y te lo puedes permitir. Pues un buen masajito, o ese vestido que tanto te gusta, a lo mejor consiguen subirte el ánimo.

8- Análise. Quando aches que tem passado o tempo suficiente e que já ficas pronta para isso, analisa a relação. Tenta chegar a uma conclusão sobre qual foi o problema, ou os aspectos que não funcionavam bem nesa relação. Aprender dos erros é  de sábios.

9-Quando estejas recuperada, tenta manter sempre as boas lembranças dessa relação. Se nalgum momento foste feliz com essa pessoa, esse tempo nunca foi tempo perdido. Concentra-te nas coisas boas e tem uma boa lembrança. Não vale a pena guardar rancor.

10- Já és uma mulher nova, conseguiste sair vitoriosa de uma ruptura difícil. ¡É hora de comer-se o mundo!

Escrito por Colum

A retenção de líquidos é um dos nossos grandes inemigos quando decidimos, no fim, manter uma dieta sã e perder eses quilos de mais. Para combater isto podes optar por tomar chás e infusões, ou alguns comprimidos naturais que vendem em centros de dietética e nutrição, mas desde aqui te recomendamos optares por produtos naturais ao cem por cento, alimentos diuréticos que te ajudarão na tua batalha pessoal contra a inchação…

Há varios alimentos, recém saidos da horta, que também são diuréticos. Não é preciso recorrer a métodos artificiais, simplesmente, acrescenta a tua dieta com algum (ou todos) estes vegetais, e verás como desce a inchação:

• O tomate: é um alimento muito rico em vitaminas e minerais, sobretudo em vitamina C, que entre outros muitos benefícios, colabora na metabolização de gorduras. Podes dar-lhe cor à tua salada com umas rodelas de tomate, ou untar na tua ração de pão, tomá-lo em gaspacho…Tens mil possibilidades para aderi-lo à tua dieta, escolhe a tua.

• A alcachofra: não falamos da famosa “dieta da alcachofra”, que entre outras coisas podes aborrecer, senão de incorporá-la em quantidades  equilibradas à tua alimentação, já que estimula a tua função renal e também ajuda a reduzir o colesterol.

• O aspargo: é um diurético muitoefectivo, graças ao seu alto conteúdo em fibra. Prova tanto com o branco como com o verde, e verás que para além de ajudar ao teu trânsito intestinal, é excelente para a pele. Embora nunca se tenha chegado a demonstrar, costumava-se dizer que o aspargo também tem efeitos afrodisíacos.

• As frutas: Com certeza já conhecias a propriedade diurética das frutas, recomendadas em qualquer dieta (isso sim, é aconselhável que não as tomes na noite), mas algumas são melhores que outras na hora de combater a retenção de líquidos. Inclina-te pelo melão ou a melancia, a pêra, ou a maçã.

Escrito por Colum

Cá tens um vídeo do desfile da colecção que Versace propõe para a Primavera Verão do 2010.

Escrito por Colum