A pílula do dia seguinte suscita inumeráveis dúvidas e perguntas entre elas, os possívei efeitos secundários.

E é que pode ter efeitos secundários, mas tranquila, nenhum de gravidade, senão, pequenos incómodos. Ainda que é preciso termos em conta que se se tomar com frequência e sem controlo médico pode provocar problemas de saúde.

Nalgumas mulheres pode provocar náuseas e vómitos, enjoos, dores de cabeça e abdominais e sensibilidade nas mamas. E normalmente atrasa ou adianta o começo da seguinte menstruação.

Por isso, se precisas ingestãor a pílula do dia seguinte não deverias preocupar-te em excesao por estes possíveis efeitos secundários.

Se ao ingestãor a pílula do dia seguinte vomitas dentro das três horas seguintes à ingestão de qualquer dos dois comprimidos, deves tomar outro imediatamente.

Este fármaco que evita a gravidez após uma relação sexual sem protecçao também não tem contra-indicações, ainda que não se costuma aconselhar nas mulheres que não podem tomar contraceptivos orais, que é o caso das mulheres com casos graves de hipertensão, problemas vasculares e outras doenças que são incompatíveis com estes produtos.

Também na hora de tomar a pílula do dia seguinte, é preciso ter em conta que es é uma solução de emergência e, portanto, não se deve tomar com frequência, por isso não se deve usar como método contraceptivo, senão como um sistema de emergência, quando outros falham, por exemplo que se rompa o preservativo, ou em casos de violação.

Quando se toma a pílula do dia seguinte, desordena-se o comportamento natural dos ovários de forma temporal e no ciclo seguinte é ajustado novamente. Porém se a tomares de forma habitual, é possível outras hormonas diferentes às da ovulação se alterarem e aconteça, por exemplo, ausência de periodo menstrual, crescimento inadequado do endometrio ou compromisso do sistema ósseo.

Após tomar a pílula do dia seguinte, o próximo ciclo menstrual pode começar mais cedo ou mais tarde do esperado (isto é a menstruação pode atrasar-se ou adiantar-se) e o fluxo menstrual pode ser mais leve ou mais profuso do normal.

O habitual é começares a tua próxima menstruação dentro dos sete dias da data esperada. Se o sangramento menstrual não começa dentro das três semanas depois de ter tomado um contraceptivo de emergência, existe a possibilidade de que tenhas ficado grávida, portanto deverias fazer um test de gravidez ou consultar com o médico.

E também pode provocar um primeiro sangramento aos poucos dias de tomar a pílula, e depois um posterior. As mudanças menstruais variam de acordo com o momento do ciclo em que se tomarem as pílulas.

Mas, que se passa se a tomares com frequência? Mais de uma vez no mês?

Segundo um recente estudo as mulheres que usem a pílula pós-coital mais de uma vez no mês têm um maior risco de sofrer acidentes cardiovasculares pelas altas doses de progesterona que contém este contraceptivo; por isso deve tomar-se apenas em caso de necesidade extrema e muito cada certo tempo. O seu consumo de forma frequente pode influir na coagulação, aumentando o risco de trombose venosa profunda e embolismo pulmonar, derrame cerebral e infarto de miocárdio.

Caso sofras doenças específicas como diabete, hipercolesteremia, obesidade ou se és fumadora, ou tens antecedentes de doenças cardiovasculares, tendência familiar a formar coágulos de sangue, estás em maior risco de sofrer estas complicações. Por isso, nestes casos, abusar deste tratamento de emergência seria ainda mais perigoso.

Otros efeitos secundários que se têm registado em ensaios clínicos abangem desde transtornos no aparato reprodutor e as mamas, até a aparição de trastornos gastrointestinais e gerais.

Também se sabe que aumenta o risco de gravidez ectópica en mulheres obesas, com patologias hepáticas, hipercolesterolemia, diabete o doenças cardiovasculares, que tenham tomado a pílula.

Um risco do que se fala pouco é que não evite a gravidez, pois a sua eficáia não é de 100%, apenas é de 85%, variando também segundo o tempo que tenha decorrido desde a relação de risco.

Para saber mais (faz clique):

• Quanto tarda em chegar a menstruação após tomar a pílula do dia seguinte?

• Quantas vezes se pode tomar a pílula do dia seguinte?
• Que acontece após tomar a pílula do dia seguinte?

• Pílula do dia seguinte, como é que funciona?
• 20 coisas que deves saber sobre a pílula do dia seguinte

Escrito por Colum

O anel mensual contraceptivo é composto por uns micro poros que vão liberando o fármaco que contém um estrogénio e um gestagénio. O que tens de fazer é colocá-lo dentro da vagina o primeiro dia da menstruação e retirá-lo aos 21 días, no mesmo dia da semana, e se for possível a uma hora parecida.

Após retirar o anel, passamos uma semana sem este e repetimos o procedimento. Depois de 7 dias de descanso introduzimos outro anel. Para saber mais sobre o seu uso, faz clique AQUI.

Portanto, cada anel funciona durante três semanas, depois há sete dias de descanso em que chega a menstruação e não há perigo de gravidez.

Não precisaremos tomar mais  nada em todo o mês e também tem a vantagem de que não se elimina pelo fígado, como a pílula.

Sobretudo está recomendado para mulheres que tiverem contraindicados os contraceptivos hormonais.

A sua efectividade é de 100 %, mas pode ter efeitos secundários como a dor de cabeça, o aumento de peso, a tensão mamaria ou as mudanças de humor.

Mais informação:

O que deves saber sobre o anel contraceptivo

Escrito por Colum

O amor é eterno…enquanto está lá. A maior parte das mulheres sonhamos com um amor eterno que nos dure para toda a vida, mas não sempre pode ser assim. Ou pelo menos não sempre fazemos uma eleição certa a primeira vez. E  quando uma relação longa, em que colocamos o o melhor que temos, finaliza, parece que se está a levar um pedacinho de nós. E dói, é claro, que dói.

Mas embora no momento não nos demos conta, cedo descobrimos que os tópicos, no fim, sempre são certos… tudo passa, logo após a tormenta sempre vem a calma, e há mais peixes no mar!. O que temos que fazer é fazer tudo o possível para a recuperação ser rápida.

Se te encontras nesta situação, damos-te 10 conselhos para superar o fim do namoro. Esperamos que te ajudem.

1- Não é o fim do mundo. É provável que neste momento penses que não podes viver sem a outra pessoa, ou que nunca conhecerás a mais ninguém, que não te voltarás apaixonar…Mas nada mais longe da realidade. Existe um mundo de possibilidades lá fora, e se persistes em conservar algo que não funciona, no futuro vais lamentar o tonta que foste.

2- Enfeita-te. Quando estamos felizes, e sorrimos, estamos mais lindas. Mas a relação também é inversa. Se temos um aspecto feio, é melhor começarmos a cuidar-nos por fora. Quando começares a sentir-te mais fofinha, mais ilusionada, com certeza que também começarás a estar mais contenta. (E para que enganar-nos, caso te encontres na rua com o teu ex…que veja o que se está a perder)

3-Faz planos. Liga aos teus amigos e familiares e faz planos. Mas não para estar chorando nem recordar o feliz que eras com o teu namorado, todos os dias. Podess falar com confianza com eles quando mais o precises, mas também deves aproveitar estes momentos com outras pessoas queridas para sair a divertir-te, e esquecer um pouco tudo.

4- Dá-te tempo. Tens de passar “o luto”, deixa passar o tempo porque estas coisas todas passam devagar. Não te agonies pensando que nunca superarás a ruptura, porque quando menos o esperes, nem recordarás como é que soava a sua voz.

5- Distrai-te. Não apenas quando saias com os teus amigos, senão também quando estiveres só. Aproveita para tirar toda esa colecção de DVDs que tinhas esquecida, ou para aderir a um ginásio (e ir esta vez realmente), o a aulas de inglês (ou de sapateado, enfim, o que mais gostes).

6- Sê consequente. Se a decisão de deixá-lo é madura, não o penses mais. Evita os affairs de uma noite com o teu ex, ou as conversas longas de mais com ele, esperando um regresso, porque se a relação nao funciona, o único que conseguirás é alongar mais a  despedida, e sentir-te pior.

7-Date un capricho. Oye, estás tristona, y te lo puedes permitir. Pues un buen masajito, o ese vestido que tanto te gusta, a lo mejor consiguen subirte el ánimo.

8- Análise. Quando aches que tem passado o tempo suficiente e que já ficas pronta para isso, analisa a relação. Tenta chegar a uma conclusão sobre qual foi o problema, ou os aspectos que não funcionavam bem nesa relação. Aprender dos erros é  de sábios.

9-Quando estejas recuperada, tenta manter sempre as boas lembranças dessa relação. Se nalgum momento foste feliz com essa pessoa, esse tempo nunca foi tempo perdido. Concentra-te nas coisas boas e tem uma boa lembrança. Não vale a pena guardar rancor.

10- Já és uma mulher nova, conseguiste sair vitoriosa de uma ruptura difícil. ¡É hora de comer-se o mundo!

Escrito por Colum

Na actualidade são comercializados diferentes géneros de pílula do dia seguinte. A sua forma mais habitual é apresentada numa caixa com dois comprimidos, ou o que é o mismo, a pílula de emergência costuma administrar-se em 2 doses.

Se tiveres de tomar a pílula do dia seguinte o mais provável é que te receitem um fármaco que na sua embalabem contém dois comprimidos. O primeiro deve ser tomado antes de decorrerem as primeiras 72 horas e o segundo após 12 horas do primeiro comprimido.

Se atrasares a ingestão do segundo comprimido o tratamento perde eficácia, portanto, toma-o exactamente após 12 horas,  não atrases a hora!!!

Embora haja médicos que podem aconselhar que te tomes os dois comprimidos ao mesmo tempo, então já sabes, o melhor SEMPRE é ser assessorada por um médico e seguir as suas indicações.

Recorda que se vomitares às três horas seguintes após ter tomado algum dos comprimidos, deverás tomar imediatamente um novo.

O primeiro comprimido deve tomar-se dentro das 72 horas, depois de ter mantido relações sexuais sem protecção. Recorda que quanto antes a tomares mais eficaz vai ser a pílula.

Um possível efeito destas pílulas são as náuseas, que por vezes se podem prevenir comendo bolachas saladas ou tomando um copo de leite 30 minutos antes de cada dose.

A segunda dose, debe tomar-se 12 horas depois de ter tomado a primeira. Esta dose também pode ser administrada em forma de supositório vaginal.

Para saber mais (faz clique):

• Quanto tarda em chegar a menstruação depois de tomar a pílula do dia seguinte?
• Pílula do dia seguinte, como é que funciona?
• Efeitos secundários da pílula do dia seguinte

Escrito por Colum

Por isso sempre que se fala da pílula de emergência insiste-se na importância de tomá-la dentro das 72 horas seguintes, porque quanto antes se toma mais eficaz é, e é que conforme passam as horas vai perder eficácia.

A gravidez pode ser evitada em 85% dos casos, se o método da contracepção de emergência foi utilizado não mais tarde de 72 horas posteriores à relação sexual sem protecção. A eficácia é maior se se usar o antes possível.

Se a tomas dentro das primeiras 24 horas, após a relação sexual a eficácia é de 95%.

• Se quiseres saber mais sobre este tema faz clique em: pílula do dia seguinte
  
• 20 coisas que deves saber sobre a pílula do dia seguinte

Escrito por Colum

Já mais de uma vez temos falado em paramulher sobre a a pílula do dia seguinte, que também se conhece como a pílula de emergência.

Explicamos-te como funciona e por quê é preciso tomá-la 72 horas após ter mantido relações sexuais.

Este método contraceptivo evita a gravidez quando tivemos relações sem protecção ou simplesmente temos usado um método, mas com falhas,o qual reduze a sua eficácia, como por exemplo que se rompa o preservativo, esquecemos tomar a pílula contraceptiva, esquecemos colocar o anel contraceptivo, etc.

O mais importante na hora de tomar a pílula do dia seguinte é o tempo. Recorda que se precisas a pílula de emergência, necesitas tomá-la com emergência, não deves atrasá-lo já que após 72 horas perde eficácia, o óptimo para conseguir a maior eficácia é tomá-la nas primeiras horas depois da relação sexual.

Isto das horas é tao importante pelo próprio funcionamento da pílula do dia seguinte. O que faz a pílula é evitar que a mulher fique grávida ao interromper:

• a ovulação, ou impedir que os ovários produzam óvulos que possam ser fertilizados
• a fertilização, ou impedir que o óvulo seja fertilizado pelo esperma
• a implantação, ou evitar que um óvulo fertilizado se adira à parede do útero

Caso já estejas grávida ou tenham passado 72 horas, a contracepção de emergência NÃO funcionará, pois estima-se que a fertilização do óvulo é produzida 72 horas após ter mantido relações sexuais.

E por último um erro comum que costuma cometer a gente sobre a pílula do dia seguinte, pensar que depois de tomá-la podem manter relações sexuais sem protecção e sem risco de gravidez. É totalmente falso, corres o risco de ficar grávida. Depois de tomar a pílula do dia seguinte deves utilizar um método contraceptivo seguro.

Para saber mais (faz clique):

• Quanto tarda em chegar a menstruação após tomar a pílula do dia seguinte?
• 20 coisas que deves saber sobre a pílula do dia seguinte
• Quantas vezes se pode tomar a pílula do dia seguinte?
• Que acontece após tomar a pílula do dia seguinte?

Escrito por Colum

Sobremesas e doces para o dia dos namorados… Uma ideia que adoro!!!

O chocolate aconteça o que acontecer é uma boa opção, sirve para todo tipo de ocasiões e eventos especiais. Nada como algo doce para dizer feliz dia dos namorados ou um “amo-te”, nao é? Os bombons e qualquer produto de chocolate, com uma carinhosamensagem, faz que pelo menos a mim se me derreta o coração.

Aii todos os dias de namorados digo o mesmo… Adoro os telegramas de chocolate!!!!

Esta original ideia é composta de uma caixa de bombons em que cada uma das peças (bombons) é uma letra, um espaço em branco, uma exclamação e algum que outro símbolo. Desta maneira, com os bombons de chocolate com leite poderemos mandar uma mensagem ao nosso namorado.

Aqui tens outros exemplos, todos são de www.chocotelegram.com.es, ainda que também os têm no El Corte Inglés:

Não são espantosos???

As sobremesas de chocolate com forma de coração são outra opção. Tenho de reconhecer que são realmente requintados…

Ya queda poco para San Valentín!

Já fica pouco para o dia dos namorados!

O mais divertido deste evento para casais é surpreender e nao falo exclusivamente de comprar coisas, e é que o dia dos namorados não tem de ser outra encontro consumista mais; para não te faltarem ideias aqui tens mais 10 ideias presente!!

1. Pequeno almoço romântico para dois

Começa o dia dos namorados com um pormenor muito doce e carinhoso, um pequeno almoço romântico para desfrutar com o teu namorado.

Podes fazê-lo tu mesma adicionando todo tipo de pormenores românticos como um cartao-postal ou desenhando nas torradas um coração de geleia de morango (não me digas que não é fixe esta ideia ).

Ainda que..se quiseres gastar dinheiro, também o podes encarregar, por exemplo em www.regalooriginal.com.

2. Telegrama de chocolate

Adoro, é tãoooo lindo!!!.

3. Borbulhas românticas!

Champanha, cuba, taças, pétalas de rosa, velas vermelhas…

4. Bolo com forma de coração

Não me digas que não é tenro!!! Podes fazê-lo tu mesma. Explico-te como AQUI.

5. Chocolaterapia para o banho

O que achas de um banho e uma massagem com aroma de chocolate???

6. Puzzle da vossa foto favorita

Um pormenor original para surpreender ao teu namorado. Podes adquiri-lo em  www.regalooriginal.com.

7. Fonte de chocolate

Uma delícia!!!

8. Bola de neve com uma imagen dos dois

Para os mais românticos!!!

Podes consegui-lo em www.unregalodiferente.com.

9. Jantar… RO-MÂN-TI-CO!

Ideal para surpreender ao teu namorado com as tus artes culinárias. Vai ser certo que aos homens se lhes conquista pelo estômago…

10. Um tesouro escondido!!

Enche a casa de pistas! Deixa mensagens e qualquer indicação para o teu namorado fazer uma espécie de gincana até encontrar um tesouro perdido. Dá-lhe um pouco de emoção à brincadeira, o importante é passá-lo bem!

E bom o tesouro perdido pode ser o que tu quiseres, algo que lhe vai emocionar, como uma peça de roupa, um perfume, um acessório, um album de fotos dos dois juntos, algo engraçado,… apenas é preciso um pouco de imaginação!!!

O que achas??

Escrito por Colum

O verão é a época em ue se celebram mais casamentos por estatística. O bom tempo, as férias e o bom humor fazem que os meses de Junio, Julho e Agosto sejam os meses propícios para celebrar um casamento.

Tudo é perfeito até que chega o dia, apesar do stress, mas quando termina, depois das toneladas de diversão e felicidade…que mais há?

Pois nada; os convidados vão embora e os noivos ficam sós…e a sua vida não muda, segue a ser a mesma que antes do casamento…mas agora ele chama-se marido e ela faz-se chamar mulher…E é então quando chega a “depressão”.

É uma patologia da desídia, do desânimo, um “não saber que fazer”. Na realidade, segundo Jesús de la Gándara, chefe de Psiquiatria do “Complejo Asistencial de Burgos” (Espanha), “não é algo patológico, senão uma reacção emocional”.

O doutor reconhece que “se vê muito em consulta“, e cada vez mais e afirma que se deve a uma “falta de maturidade” já que o paciente que sofre este tipo de reacções “não assume esta vinculação com o casal”. Para além disso, o especialista acrescenta que “sabemos que existem pessoas que não têm capacidade para chegar a um verdadeiro grau de compromisso; porquê lhes ocorre é um mistério”.

Pessoalmente agora entendo muitas coisas…e esse “medo ao compromisso” que achava que era um mito parece ser certo!

Curiosamente, este desânimo pós-casamento acontece com maior frequência em aqueles casais que já passaram anos a conviver e a única mudança que afrontam é a assinatura de um papel que avaliza o seu novo estado civil.

“É preciso pensar na decisão muito tempo antes e analisar se realmente o companheiro sentimental é a pessoa ideal para compartilhar a vida, por muito carinho que exista”, aconselha o doutor Gándara, quem considera que se não se tem muita certeza, o mais provável é que o casal dure pouco tempo casado”.

Os dados corroboram esta ideia. Segundo a informação sobre divórcios recopilada pelo Instituto Nacional de Estatística (INE) da Espanha, de 2006 a 2007 -últimas cifras disponíveis- as únicas separações que aumentaram ocorreram em aqueles casais que não passaram nem um ano casados, com um incremento de 15,9% respeito ao ano anterior. Enquanto os divórcios em todas as demais circunstâncias desceram, as rupturas no primeiro ano são uma tendência em aumento.

Escrito por Nerea

O anel contraceptivo é um método contraceptivo bastante eficaz para evitar uma gravidez que actua como a pílula contraceptiva, mas em lugar de tomar uma pastilha cada dia, o anel é colocado na vagina e deixa-se dentro3 semanas seguidas, acompanhadas ao fim de uma semana de “descanso”.

Cada anel contém hormonas que se liberam lentamente e que impedem a liberação de um óvulo pelos ovários, ao igual que a pílula contraceptiva, evitando assim a gravidez porque não se libera nenhum óvulo.

O anel contraceptivo é pequeno, tem cerca de 54 milímetros de diámetro e é realmente fino (cerca de 4 milímetros). Tu mesma podes colocá-lo e retirá-lo comodamente na tua vagina.

O teu médico deve indicar-te o dia correcto em que deves introduzir o primeiro anel que permanecerá 3 semanas seguidas. O habitual é que se não usaste contracepçao hormonal no mês anterior, te recomende colocar o anel o dia que te desça a menstruação.

Como se coloca e se retira o anel contraceptivo?

• Lava-te as mãos, antes e depois de colocá-lo.
• Escolhe a postura mais cómoda para pôr o anel. Por exemplo de pé com uma perna levantada para acima ou deitada em cama, de barriga para cima com os joelhos flectidos.
• Retira o anel do seu envoltório.
• Introduz o anel na tua vagina, segurando o anel com os dedos indicador e polegar, de modo que perca levemente a sua forma circular, para que seja mais fácil introduzi-lo.
• Mete-o dentro e depois empurra um pouco para adentro com um dedo.
• Não há uma posição exacta em que deve estar o anel dentro da tua vagina.
• O importante é que não o notes nem te incomode.
• Para retirá-lo, passadas as 3 semanas, deves introduzir um dedo ou dois para retirá-lo com suavidade, puxando de ele.
• Retira o anel o mesmo dia da semana em que o puseste e à mesma hora.

Recorda que o anel deve permanecer interrompidamente na tua vagina as 3 semanas, se por qualquer motivo sai fora poderia não ser efectivo e portanto não seria eficaz na prevenção da gravidez.

Está bem que de vez em quando comproves que o anel esteja dentro da tua vagina, soa um bocado esquisito, e não o digo porque se escape com frequência da vagina, mas é melhor evitar sustos e comprovar que estás a usar este método contraceptivo correctamente.

Recorda que apôs as 3 semanas de uso, não deves voltar a colocar outro anel até que passe uma semana. E aos 2-3 dias de retirar-te o anel descerá um sangramento similar à menstruação.

Quando se põe o seguinte anel contraceptivo?

• Após a semana de descanso tens de colocar o seguinte anel.
• Exactamente quando tenha passado uma semana, nem antes nem depois.
• Deves colocá-lo o mesmo dia da semana e à mesma hora em que puseste o anterior anel contraceptivo. É preciso que sejas muito estrita neste pormenor porque um atraso na hora ou na data fará que NÃO seja eficaz contra uma gravidez não desejada.

Se te atrasares mais de 3 horas, ao pôr o novo anel, existe risco de que falhe. Por isso, se te atrasas mais de 3 horas, durante essa semana se manténs relações sexuais deves usar um preservativo.

Escrito por Colum