O amor é eterno…enquanto está lá. A maior parte das mulheres sonhamos com um amor eterno que nos dure para toda a vida, mas não sempre pode ser assim. Ou pelo menos não sempre fazemos uma eleição certa a primeira vez. E  quando uma relação longa, em que colocamos o o melhor que temos, finaliza, parece que se está a levar um pedacinho de nós. E dói, é claro, que dói.

Mas embora no momento não nos demos conta, cedo descobrimos que os tópicos, no fim, sempre são certos… tudo passa, logo após a tormenta sempre vem a calma, e há mais peixes no mar!. O que temos que fazer é fazer tudo o possível para a recuperação ser rápida.

Se te encontras nesta situação, damos-te 10 conselhos para superar o fim do namoro. Esperamos que te ajudem.

1- Não é o fim do mundo. É provável que neste momento penses que não podes viver sem a outra pessoa, ou que nunca conhecerás a mais ninguém, que não te voltarás apaixonar…Mas nada mais longe da realidade. Existe um mundo de possibilidades lá fora, e se persistes em conservar algo que não funciona, no futuro vais lamentar o tonta que foste.

2- Enfeita-te. Quando estamos felizes, e sorrimos, estamos mais lindas. Mas a relação também é inversa. Se temos um aspecto feio, é melhor começarmos a cuidar-nos por fora. Quando começares a sentir-te mais fofinha, mais ilusionada, com certeza que também começarás a estar mais contenta. (E para que enganar-nos, caso te encontres na rua com o teu ex…que veja o que se está a perder)

3-Faz planos. Liga aos teus amigos e familiares e faz planos. Mas não para estar chorando nem recordar o feliz que eras com o teu namorado, todos os dias. Podess falar com confianza com eles quando mais o precises, mas também deves aproveitar estes momentos com outras pessoas queridas para sair a divertir-te, e esquecer um pouco tudo.

4- Dá-te tempo. Tens de passar “o luto”, deixa passar o tempo porque estas coisas todas passam devagar. Não te agonies pensando que nunca superarás a ruptura, porque quando menos o esperes, nem recordarás como é que soava a sua voz.

5- Distrai-te. Não apenas quando saias com os teus amigos, senão também quando estiveres só. Aproveita para tirar toda esa colecção de DVDs que tinhas esquecida, ou para aderir a um ginásio (e ir esta vez realmente), o a aulas de inglês (ou de sapateado, enfim, o que mais gostes).

6- Sê consequente. Se a decisão de deixá-lo é madura, não o penses mais. Evita os affairs de uma noite com o teu ex, ou as conversas longas de mais com ele, esperando um regresso, porque se a relação nao funciona, o único que conseguirás é alongar mais a  despedida, e sentir-te pior.

7-Date un capricho. Oye, estás tristona, y te lo puedes permitir. Pues un buen masajito, o ese vestido que tanto te gusta, a lo mejor consiguen subirte el ánimo.

8- Análise. Quando aches que tem passado o tempo suficiente e que já ficas pronta para isso, analisa a relação. Tenta chegar a uma conclusão sobre qual foi o problema, ou os aspectos que não funcionavam bem nesa relação. Aprender dos erros é  de sábios.

9-Quando estejas recuperada, tenta manter sempre as boas lembranças dessa relação. Se nalgum momento foste feliz com essa pessoa, esse tempo nunca foi tempo perdido. Concentra-te nas coisas boas e tem uma boa lembrança. Não vale a pena guardar rancor.

10- Já és uma mulher nova, conseguiste sair vitoriosa de uma ruptura difícil. ¡É hora de comer-se o mundo!

Escrito por Colum

O verão é a época em ue se celebram mais casamentos por estatística. O bom tempo, as férias e o bom humor fazem que os meses de Junio, Julho e Agosto sejam os meses propícios para celebrar um casamento.

Tudo é perfeito até que chega o dia, apesar do stress, mas quando termina, depois das toneladas de diversão e felicidade…que mais há?

Pois nada; os convidados vão embora e os noivos ficam sós…e a sua vida não muda, segue a ser a mesma que antes do casamento…mas agora ele chama-se marido e ela faz-se chamar mulher…E é então quando chega a “depressão”.

É uma patologia da desídia, do desânimo, um “não saber que fazer”. Na realidade, segundo Jesús de la Gándara, chefe de Psiquiatria do “Complejo Asistencial de Burgos” (Espanha), “não é algo patológico, senão uma reacção emocional”.

O doutor reconhece que “se vê muito em consulta“, e cada vez mais e afirma que se deve a uma “falta de maturidade” já que o paciente que sofre este tipo de reacções “não assume esta vinculação com o casal”. Para além disso, o especialista acrescenta que “sabemos que existem pessoas que não têm capacidade para chegar a um verdadeiro grau de compromisso; porquê lhes ocorre é um mistério”.

Pessoalmente agora entendo muitas coisas…e esse “medo ao compromisso” que achava que era um mito parece ser certo!

Curiosamente, este desânimo pós-casamento acontece com maior frequência em aqueles casais que já passaram anos a conviver e a única mudança que afrontam é a assinatura de um papel que avaliza o seu novo estado civil.

“É preciso pensar na decisão muito tempo antes e analisar se realmente o companheiro sentimental é a pessoa ideal para compartilhar a vida, por muito carinho que exista”, aconselha o doutor Gándara, quem considera que se não se tem muita certeza, o mais provável é que o casal dure pouco tempo casado”.

Os dados corroboram esta ideia. Segundo a informação sobre divórcios recopilada pelo Instituto Nacional de Estatística (INE) da Espanha, de 2006 a 2007 -últimas cifras disponíveis- as únicas separações que aumentaram ocorreram em aqueles casais que não passaram nem um ano casados, com um incremento de 15,9% respeito ao ano anterior. Enquanto os divórcios em todas as demais circunstâncias desceram, as rupturas no primeiro ano são uma tendência em aumento.

Escrito por Nerea

Os SMS ou mensagens de telemóvel têm-se convertido numa forma simples e rápida para comunicar-nos com os demais. Podem resultar muito úteis, mas ao mesmo tempo, podem convertir-se numa arma de dois gumes, sobretudo, quando estamos a falar das relações de casal.

Os especialistas garantem que o envio de SMS supera às chamadas telefónicas entre os casais, mas é preciso ter cuidado.

Para começar, por muito tentador que resulte enviar-lhe uma SMS cada cinco minutos ao teu namorado, com o que levas pouco tempo, controla-te! Podes acabar incomodando à outra pessoa. Por exemplo, despois dos primeiros encontros, não comeces a enviar mensagens sem parar, podes tirar emoção ao princípio da relação e, no pior dos casos, parecer maçadora.

Para além disso, nas  SMS não se pode captar o tom, pelo que se perde informação e se podem mal-interpretar bastante facilmente. É importante que tenhas isto em conta, e também ao ser breves, não se podem contar todos os pormenores. Por isso existem determinadas situações em que há que ter muito cuidado com as mensagens.

Não mandes mensagens com sarcasmos que se possam mal-interpretar, porque pode que ele não capte a ironia ao não ouvir o tom da voz, dando lugar a mal-entendidos. Também não te dediques a bombardear ao teu namorado com SMS quando estejas zangada.

As mensagens podem soar muito mais duros do que tu em verdade pretendes, para além disso, o escrito sempre fica lá. Resultar-te-há muito mais difícil arrepender-se de uma frasecinha que ele tem estado lendo uma e outra vez…recorda que com as SMS não vale isso de “esta mensagem vai-se auto-destruir em 5 segundos…”

Portanto já sabes, ¡atenção às SMS! uma arma de dois gumes.

Escrito por María

Se passas o dia inteiro atenta ao teu namorado, ligas-lhe com frequência, desesperas-te se se atrasa um minuto, queres passar todo o tempo com ele e deixas as tus amigas de lado, provavelmente estejas a chatear ao teu namorado.

O que tem de ficar claro é que é normal que queiras passar tempo com o teu namorado, e que até certo ponto te volvas um bocadinho possessiva, e é que certos medos, como o medo à infidelidade, faz que nos comportemos assim e incomodemos o nosso namorado com os nossos temores; isto pode afogar a nossa relação.

Existem muitos motivos que podem levar-nos a estar sempre atenta ao nosso namorado e querer passar as 24 horas juntos. Detrás de este comportamento costumam estar diferentes sentimentos, como os ciúmes e a obcecação por controlá-lo tudo, para além do medo a perdê-lo. Temos de relaxar-nos, e desfrutar de cada momento.

A confiança é fundamental num casal  e a confiança começa primeiro por ti!

Também é importante que cada um tenha os seus próprios hobbies e amigos, já que cada um deve desenvolver-se para além do casal, para assim não cair no erro de perder a tua própria individualidade. Não descuides os teus amigos, família e os teus hobbies, e deixa espaço.

Outra coisa que pode incomodar ao teu namorado é que o interrogues com mil perguntas, em lugar de ter conversas ou diálogos. É normal que te interesses pela sua vida mas não o submetas a um interrogatório

Também é essencial aprender a confiar, e é claro não é nada recomendável andar mexendo nas suas coisas, refiro-me ao telemóvel, agenda ou bolsos, e sobretudo, quando não existirem motivos. Se não confías no teu namorado, pode que a tua relação não funcione.

Uma boa comunicação onde expusermos as nossas necesidades e preferências quanto à relação, sempre pode ajudar a evitar situações incómodas. E obviamente, é fundamental o respeito.

Evita a vitimação e as cenas tipo amas-me? Já não me amas? que ao fim e ao cabo não são mais que uma chantagem sentimental que faz  que o nosso namorado se sinta mal.

Para além destas dicas, recomendo-te que uses bem as novas tecnologias!! O telemóvel e os emails não servem para interrogar e perseguir ao teu namorado. Devem ser um instrumento para o diálogo!!

Escrito por Colum