Este ano tenho que comprar 7 presentes de Natal para miudinhos e já o tentei uma vez sem sucesso. Aproximei-em a uma enorme loja de brinquedos e por falta de planificação passei quase duas horas ficando louca, apanhando presentes e devolvendo-os as suas estantes até que sai do local com as mãos vazias. Por isso, elaborei esta simples guia com as 5 regras que vou seguir para comprar os presentes dos putos.
Durante os meses da gravidez é fundamental cuidar os teus hábitos diários e a tua alimentação. Uma correcta alimentação é um pilar essencial para uma gestação saudável e um futuro bebé são. Com o Natal a nossa rotina diária está bastante alterada o qual é normal e também não é sensato renunciar a isso, embora devamos tratar de seguir com os nossos hábitos saudáveis e não deixar-nos levar pelas tentações do Natal.
É normal e sensato pensar que “um dia é um dia” e por um excesso não se passa nada, mas isto não deve levar-nos a ideias erróneas. Comer sem medida pode provocar numerosos problemas ou complicações. Também não se pode cair no erro de pensar por tomar um copo ou dois de vinho ou champanha não passa nada.
Por vezes a volta da mãe ao trabalho supõe o fim da lactação, sobretudo pela dificultade que implica, mas não deveria ser assim porque amamentar o teu bebé lhe oferece tantos benefícios que não deverias pôr-lhe fim tão pronto.
O que devem ter claro as mães é que compaginar lactação e trabalho é possível.
Os SMS ou mensagens de telemóvel têm-se convertido numa forma simples e rápida para comunicar-nos com os demais. Podem resultar muito úteis, mas ao mesmo tempo, podem convertir-se numa arma de dois gumes, sobretudo, quando estamos a falar das relações de casal.
Os especialistas garantem que o envio de SMS supera às chamadas telefónicas entre os casais, mas é preciso ter cuidado.
Quando as crianças são pequeninhas disfarçá-los é divertido não apenas para eles, mas também para nos! Há muitos momentos ao longon de um ano que requieren um disfarce; os diferentes carnavais, natal, festas e como não, Halloween!
Entre os exercícios mais simples para recuperar a elasticidade dos músculos do períneo (a zona que vai do ânus à vagina) e combater a incontinência urinária é o “xixi stop” , que consiste en contrair os músculos quando urinas, retendo assim várias vezes a saída da urina, antes de esvaziar a bexiga por completo.
A partir do primeiro momento está aconselhado este exercício para fortalecer esta zona, embora se tenha dado à luz com cesariana ou por parto com episiotomia.
Deste modo contra-arrestrarás a leve incontinência urinária que em muitas ocasiões podes sofrer nas primeiras semana do puerpério, isto é, durante as 6 semanas despois do parto.
Escrito por Colum
Via: blogbebes.com.pt
Este outono inverno 2009 2010 há muitas opções no que diz respeito aos casacos; desde modelos com padrões muito clássicos a desenhos mais modernos. Botões cruzados, jogos de volumes, quadros, estampados felinos, peles, etc.
Em geral prevalecem os desenhos que marcam a cintura!
Quanto às cores o cinza e o preto são imprescindíveis, mas também se aceitam outras cores como o camel, o mostarda,o vermelho ou o fucsia!
