Conselhos para afrontar o Natal grávida
Durante os meses da gravidez é fundamental cuidar os teus hábitos diários e a tua alimentação. Uma correcta alimentação é um pilar essencial para uma gestação saudável e um futuro bebé são. Com o Natal a nossa rotina diária está bastante alterada o qual é normal e também não é sensato renunciar a isso, embora devamos tratar de seguir com os nossos hábitos saudáveis e não deixar-nos levar pelas tentações do Natal.
É normal e sensato pensar que “um dia é um dia” e por um excesso não se passa nada, mas isto não deve levar-nos a ideias erróneas. Comer sem medida pode provocar numerosos problemas ou complicações. Também não se pode cair no erro de pensar por tomar um copo ou dois de vinho ou champanha não passa nada.
