Gostarias de ter uns braços firmes?
Tudo tem as suas modas, e mesmo o nosso corpo não está livre de estas. Agora a última moda é exibir uns braços esbeltos e firmes, que não delatem a tua idade.
E certamente podemos dizer que os braços reflectem o passo dos anos.
A parte interna dos braços com o tempo perde tonicidade e adquire esse aspecto pingente do que não gostamos, eis que a certa idade as mulheres optemos por camisolas ou blusas que tapem essa zona do trÃceps.
Porém na actualidade sabemos graças a certos truques que não é preciso resignar-se com aquilo que não gostamos do nosso corpo.
Contamos-te como exibir uns braços firmes:
Existem cremes, tratamentos, exercÃcios e remédios caseiros para que os teus braços estejam tonificados sem que a pele não pendure.
- Aplica-te todos os dias, depois do duche, um creme hidratante normal mas com uma massagem reafirmante. Favoreces assim a circulaçõ e tonificas o trÃceps. Estende o creme desde o pulso até a axila e depois desde o pulso até o ombro. Deves alternar ambos percursos insistindo na cara interna do braço, isto é, na zona que vai do cotovelo à axila.
- O exercÃcio fÃsico é essencial para teres uns braços firmes. Existem diferentes opções como os exercÃcios com pesos, o tênis, o remo, a natação, ou a dança.
- Podes aplicar-te um tónico caseiro. Mistura duas xÃcaras de suco de melão com duas xÃcaras de suco de maçã. Aplica-te esse tónico e deixa-o actuar 20 minutos.
Escrito por Colum
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