Recupera-te dos excessos do verão com um pouco de dieta
Após finalizar as férias é preciso voltar à rotina e aos bons hábitos. Portanto já e momento para te cuidares um bocadinho mais e apostar por uma dieta muito digestiva, diurética e rica em fibra. Reduz as gorduras más assim como confeitaria, refrescos, álcool, café e frituras. Recorda que deves comer 5 vezes por dia, [...]
