Acumular toxinas não é bom nem  para a tua figura nem  para a tua  pele!

Com certeza não sempre comes o que deves, outras vezes almoças com pressa e se calhar te excedes na quantidade…

Estas rotinas fazem que acumules toxinas no teu organismo, o qual para além de notar-se na tua figura e pele, também provoca problemas digestivos, como prisão de ventre, inchaço abdominal ou gases, assim como dor de cabeça e outros incômodos.

Uma solução rápida para eliminar as toxinas é beber chás que ajudarão a depurar-te, de forma natural.

• Chá verde:  Além de depurar o teu organismo, contribui com antioxidantes.
• Salsa: Soa esquisito fazer uma infusão de salsa mas é muito depurativa além de ser digestiva. Se tens gases, prova-a!! Adiciona uma colher de folhas de salsa por chávena.
• Dente-de-leão: É um potente diurético, portanto não tomes mais de 2 taças no dia. Também é uma fonte de antioxidantes. Uma pequena colherada  por taça é suficiente.
• Abedul: Mobiliza a urina e depura. Ferve uma colherada por taça.
• Salsaparrilha: Ajuda a eliminar toxinas por meio da urina e o suor. E também é laxante. Se sofres anemia está desaconselhada. Adiciona 30 gramas para um litro, mas não tomes mais de 3 taças!

Escrito por Colum