Posts Tageados como ‘jantar leve’

oct 4

É são jantar apenas fruta?

Na actualidade é bastante frequente que por diferentes motivos muitas meninas jantem apenas umas peças de fruta, sobretudo para perder peso, porque acham que é um jantar leve e saudável, mas… é isto certo? Segundo os especialistas, jantar fruta não emagrece, embora esta práctica possa fazer perder peso de forma temporal, costuma desequilibrar a nossa [...]

sep 17

Ideias para preparar jantares ligeiros (e perder uns quilos!!)

Se afinal do dia chegas à casa cansada e te deitas no sofá diante do televisor enquanto devoras qualquer coisa, é provável que a tua balança e a tua figura periguem. Um jantar inadequado e alto em calorias pode provocar a longo prazo um problema de peso. E é que a preguiça e a falta [...]