As 5 regras de Janeiro para recuperar o corpo que tinhas antes do Natal!
Molhos, frituras, doces, lambiscar, mais doces, mais molhos…e volta a começar! Deste modo resume-se nutritivamente o Natal; excesso e mais outro excesso. Porém longe de culpar-te pensando no mal que o fizeste, que o temos feito, desfrutemos pensando no bem que o vamos fazer a partir de agora! Neste post dou-te uma série de conselhos [...]